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SAÚDE MENTAL NO COTIDIANO DOS TRABALHADORES
DOI:
https://doi.org/10.54620/cadesp.v19i1.2114Palavras-chave:
Saúde Mental, Autocuidado;, Saúde do Trabalhador.Resumo
Objetivo: Promover o autocuidado e a saúde mental dos profissionais de saúde, oferecendo momentos de reflexão, relaxamento e troca de saberes para reduzir o estresse e fortalecer o bem-estar no ambiente laboral. Métodos: Desenvolvido entre agosto de 2023 e janeiro de 2024, em unidades de saúde de Caucaia/CE, o projeto incluiu rodas de conversa sobre autocuidado e saúde do trabalhador, além de práticas integrativas. As atividades, com duração média de 30 a 40 minutos, ocorreram em grupo ou sessões individuais, ajustadas às rotinas das unidades. Resultados: Os participantes relataram alívio emocional, redução do estresse e maior conscientização sobre a importância do autocuidado. As práticas, de baixo custo e curta duração, demonstraram impacto positivo no bem-estar e produtividade dos profissionais. Considerações finais: O projeto evidenciou o valor do autocuidado no trabalho, apresentando resultados imediatos, mas reforçando a necessidade de ações contínuas e estruturais para promover uma saúde mental sustentável.
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Accepted 2025-08-25
Published 2025-09-26
